Oppstart trening høst 2015 12. oktober

Mandag 12. oktober starter alle gruppene i Narvik IL opp med trening etter en kort pause. Opplegget på første trening blir slik:

Mellomgruppa – født 2004, 2005, 2006 trener i gymsalen på Oscarsborg kl 17.00 – 18,00. Her kan de som er født i 2007 også delta om de ønsker mer styrke og spensttrening og basisøvelser.

Rekruttgruppa – født i 2008, 2009. 2010 trener i gymsalen på Oscarsborg kl 18.00 – 19.00. Her trener også de som er født i 2007 som vil ha mer lekebetont trening.

Ungdomsgruppa – født i 2003 og tidligere trener ute fra Oscarsborg kl 17.30. Først jogging ute til oppvarming og senere styrke inne. NB! Gjelder alle. Avslutning ca kl 19.30. Ungdomsgruppa møter også til basistrening tirsdag kl 17.30 – 19.30, også det på Oscarsborg.

For mellomgruppa vil det bli gitt informasjon om treninger torsdager i Ankeneshallen på mandagens trening. Foresatte til de som er født i 2007 avtaler med trenerne Øydis (rekruttgruppa) og May Kristin (mellomgruppa) om hvor deres barn skal trene.

Velkommen til start på ny friidrettssesong.


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.