Oppstart trening fra 12. oktober

Fra mandag 12. oktober starter alle gruppene med trening igjen etter en kort pause. Treningstidene blir slik:

Rekruttgruppa:
Utøvere født 2008 – 2010 trener mandager kl. 18.00 – 19.00 i gymsal på Oscarsborg.

Mellomgruppa:
Utøvere født 2004 – 2007 trener mandager kl. 17.00 – 18.00 i gymsal på Oscarsborg.
Tilbud om trening i Ankeneshallen torsdager fra kl. 18.00 – 19.00.

Hovedgruppa:
Utøvere født 2003 og tidligere trener slik;
Mandager kl. 18.00 – 20.00 felles utetrening fra Oscarsborg etterfulgt av styrketrening i styrketreningsrommet.
Tirsdager kl. 17.30 – 19.30 felles basistrening i gymsal på Oscarsborg med styrke, spenst og hurtighet.
Torsdager kl. 18.00 – 20.00 felles trening inne i Ankeneshallen.

Mer informasjon om trening ut over fellestreninger fås hos trenerne. Endringer kan forekomme. Se faste sider.

Vel møtt til starten på en ny friidrettssesong!

Trenerne


Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.